现在，白癜风的发病率越来越高，给大家带来的危害也越来越大，所以说，做好白癜风预防和护理工作是非常关键的，但是事实上还是有很多的人对此不理解，那白癜风要怎么护理好?下面就看看专家的介绍：

　　白癜风要怎么护理好?

　　1、减少有害物质的接触：尽量减少接触化工原料，涂料，重金属盐类，经常与这些有害物质接触的员工，工作的时候应做好保护措施。按照国家标准的材料选材，装修完工后最好通风三个月以上，住的房屋装修，入住后应保持经常性通风，有条件的应该做环境监测。

　　2、为了减少有害物质的吸入：不要做剧烈运动在街上或冒烟等空气不好的地方，如慢跑，锻炼及其他活动。

　　3、吃食物时最好不要吃辣椒：平时应多吃含有酪氨酸及矿物质的一些食物，比如冬笋、木耳、海带、豆、花生、动物肝脏、蛋、奶，黑芝麻、肉、萝卜、茄子、核桃等食物，平时还应该尽量避免外伤、紫外线过量照射等一些伤害皮肤的刺激。

　　4、减少有害食物的摄入：新鲜的水果和蔬菜反复清洁用水冲洗，如时间允许，洗完之后，在干净的水里浸泡15-30分钟，再用清水洗净吃，以减少农药残留有害物。尤其是孩子食用的瓜果要洗净，去皮，不要食用重金属盐超标的食物，如用铅容器加工的爆米花类和油条等等。

　　白癜风要怎么护理好，以上就是相应的介绍，患病了之后，白癜风患者一定要去专业的医院进行治疗，并且听从医嘱，这样才能便于更好的康复。》》》推荐阅读:白癜风患者治疗过程中的注意事项有哪些

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